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導讀：現在越來越多的孕婦會選擇剖腹產，因為剖腹產可以避免分娩過程的疼痛，當然也有很多孕婦是自身條件原因，而不得不選擇剖腹產的。不管是自願還是被動的，雖然剖腹產避免了陰道分娩的過程，但是剖腹產作為一項手術，術後的恢復是非常重要的。 因為剖腹產傷口比較大比較深，而且還是位於子宮部位，產後的護理是半分也馬虎不得的。很多寶媽感覺剖腹產後的傷口恢復過程是非常痛苦的，其實產後護理做好這五步，寶媽可以少受罪，傷口恢復快，是哪五部呢？ ... 一、注意休息 雖然剖腹產不像順產那樣，要在產房奮力十多個小時，但是剖腹產後一樣也感到疲憊，特別是麻醉藥過後，來自傷口的疼痛會讓孕婦沒辦法好好休息。 但是也要儘量讓自己好好休息，這個時候不要去想太多，自己的身體才是最重要的。很多寶媽剛剛生完孩子，會非常牽掛孩子，導致自己沒辦法安心睡覺，其實醫生護士和家人會照顧好寶寶的，寶媽最重要的是儘快恢復過來，這樣才能更好地親自照顧寶寶。 一般剖腹產後需要孕婦平躺6個小時，而且最好是去掉枕頭平躺，6小時後再改為半躺。這個時候一定要想睡就睡，不要有太多牽掛和顧慮，好好休息。 ... 二、翻動身體 剖腹產後雖然要平躺幾個小時，但是平躺過後也要適當地翻動身體，這樣能夠防止腸粘連，促進腸道的蠕動，有助於排氣。 如果條件允許的話，孕婦還可以抬一下手臂和腿，扭動一下脖子，但是不要牽扯到傷口，在翻動身體的時候一定要有人幫忙，以免造成傷口出血。 ... 三、適當運動 雖然說剖腹產後要多臥床休息，但也不代表要一直躺在床上不動的。如果沒有什麼不良反應，在剖腹產一天後，就可以下床走動走動了，這樣適當地運動能夠更快地調動身體的各項機能，也能促進傷口的恢復。 在剛剛下床走動的時候，先嘗試沿著床邊走動，然後再讓人攙扶著四處走走，不要自己一個人，以免牽扯到傷口。 ... 四、注意飲食 剛剛剖腹產完，如果沒有排完氣，是不能進食的，但是可以進食後，也不要盲目進補。要養成良好的飲食習慣，多吃一些富含蛋白質的食物，可以促進傷口的痊癒。 另外，儘量多吃一些粗纖維食物，多吃水果和蔬菜，避免腸道負擔過重導致便秘。 ... 五、護理傷口 剖腹產傷口要做好護理，要每天做好消毒工作，以免出現紅腫發炎的情況。更換傷口紗布的時候，要用酒精擦拭一下傷口的周圍，做好消毒工作。 傷口恢復的過程，會出現瘙癢的感覺，這時候千萬不要用手去撓，可以用棉簽沾點酒精去擦一下傷口周圍。 如果發現傷口有紅腫發炎的情況，要及時去醫院進行處理，畢竟這是子宮上的傷口，如果有什麼情況，對女性的傷害是非常大的，切忌不重視。 一般在沒拆線之前，寶媽要採用毛巾擦拭身體的方式保證身體的清潔，在傷口表面恢復到差不多的時候，就可以適當進行淋浴，不過也要控制好時間不要過久。 ... 重要提示：剖腹產後，注意休息、注意飲食、適當運動、做好傷口護理工作，能夠幫忙寶媽儘快恢復過來，家人也一定要做好配合工作，讓寶媽安心休養哦。 今日話題：你覺得剖腹產後最難以忍受的是什麼？歡迎評論留言。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/J8NOOeB.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010650101

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