廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
台灣的淡水水域孕育了上百種的淡水魚及四十餘種的淡水蝦，豐富的淡水魚蝦資源不僅與我們的生活關係密切，更提供了最好的親水空間。本書﹝分為上下兩冊﹞完整蒐羅了118種淡水魚及40種淡水蝦的生態資料，是台灣首見最齊全的淡水魚蝦生態大圖鑑，除了完善的鑑別功能外，更對淡水魚蝦的生態現況提供最珍貴的第一手資料。
作者林春吉先生是台灣著名的水生植物專家，而淡水魚蝦更是他從小最好的玩伴，三十餘年來由兒時的嗜好發展成知識豐富的水族專家，這樣特殊的歷程值得讓許多自然愛好者借鏡。本書是林春吉先生的心血結晶，其中有許多魚蝦種類都是第一次發表，而且還有許多有趣的生態資料，閱讀這兩本書，您將對台灣的淡水水域有全新的觀照，也會格外珍視豐富的淡水魚蝦資源，更會想要一親芳澤。但願大家可以一起努力找回台灣生機盎然的親水空間，讓「水」變成我們親密的夥伴，而不是避之唯恐不及的禍患。
【購書讀者特別贈禮：「阿吉的綠世界」自然導覽】
「阿吉的綠世界」生態園提供給購買書籍的讀者入園參觀，園區內栽種了台灣野生及世界珍奇的水生植物，還有蝴蝶食草、野生蘭與許許多多美麗的彩蝶，非常值得親臨拜訪，有興趣凡購書的讀者可預約參觀時間。
作者簡介
林春吉
1966年生於蘭陽平原，孩提時代起對於自然界中的魚類、蝦類、蘭花、蝴蝶、甲蟲、水生植物、森林樹木、兩棲爬蟲、鳥類、哺乳動物、恐龍及U.F.O充滿熱情與興趣，也奠定了往後寫作和生態攝影的基礎。目前在蘭陽平原的自家庭園「阿吉的綠世界」中培育多種水生植物、魚類、蝶類、蘭花及其它野生樹木花草。著有『台灣淡水魚蝦生態大圖鑑﹝上﹞』和『台灣淡水魚蝦生態大圖鑑﹝下﹞』﹝以上均由天下文化出版﹞。
詳細資料
- ISBN：9789864178889
- 叢書系列：
- 規格：軟精裝 / 232頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.16 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
寶寶順利降生後，坐月子期間的產後恢復也不能放鬆警惕。這個過程中也有一些注意事項，需要謹記，以免將來身體出現問題。 ... 01坐月子，從產後生活習慣調理開始 生產後休息時，室溫以自己感覺到舒適最好，一般20-26度為宜，夏天需注意通風降溫；洗澡應儘量採取淋浴方式，以減少陰道和尿道逆行感染的機會。 02月子期營養補充全攻略 輕體力勞動的哺乳期婦女，每日攝入總熱量應為2300大卡，其中蛋白質、脂肪、碳水化合物的供能分別為13%~15%、20%~30%、55%~60%。最好做到粗細搭配，葷素搭配。 03母乳餵養 母乳中的營養成分搭配合理，適合寶寶消化吸收。而且母乳的質和量會隨著寶寶的生長和需要發生相應改變，在6個月以內，純母乳可以滿足寶寶生長發育的所有營養需求。 04母乳餵養要「三早」原則 母乳餵養的三早原則是「早接觸、早吸吮、早開奶」。早接觸是指寶寶一出生與母親皮膚接觸，讓寶寶有安全感。早吸吮就是分娩後1小時內讓寶寶吸吮乳頭。做到了早接觸，寶寶在媽媽懷裡安全、放鬆，差不多二三十分鐘就會慢慢覓食媽媽的乳頭，就自然地做到了早吸吮。早開奶是指通過早吸吮讓媽媽在產後15分鐘至2小時內有乳汁排出。 05產後下體疼痛難耐，如何緩解？ 分娩後下體疼痛，不建議自行服用止疼藥，產後減輕疼痛的最好方式是臥床休息，減輕會陰部肌肉壓力，早點下床活動，多淋浴也可起到緩解作用。 06哺乳期生病，可別不吃藥硬撐！ 哺乳期用藥確實有可能對寶寶造成傷害，但藥物進入乳汁的比例通常很小，一般不超過用藥量的1%~2%，吃藥前需仔細看說明書，必要時可詢問醫生。 07剖宮產媽媽，如何正確護理 剖宮產後24小時內，要密切關注產婦的陰道出血情況和傷口滲血情況。如果臀部或衛生巾上血量很多，或者腹部傷口敷料上有血滲出，及時叫醫生看看。 08產後盆底肌康復全攻略 盆底肌鬆弛會有尿急、尿頻等現象，也會使胃腸道功能異常。產後盆底康復，最常見的康復訓練是提肛運動、凱格爾運動，還可以通過電刺激和生物反饋。 09產後身材恢復 媽媽在懷孕期間，體重通常會上升25斤左右，隨著寶寶出生，體重會馬上減輕5～6千克，在產褥期還會進一步減輕，然後逐漸恢復到孕前水平。但有的媽媽為了促進乳汁的分泌，常常在產褥期食用大量營養食品，再加上長時間躺在床上不活動，使得身材的恢復受到影響，甚至形成肥胖。 10產後尿瀦留 產後尿瀦留是指生完孩子6~8小時後，仍然不能自行排尿，或者排尿不暢導致有尿液殘存。這是一種常見的產後併發癥，正常產後發生率為10%~15%。如果在生孩子過程中經歷了手術助產、會陰側切，或是產前、產程中用過大劑量的解痙鎮靜藥，發生率會明顯升高。 11產後惡露 寶寶出生後，胎盤從子宮剝離後造成的創面要經過一段時間才能完全閉合。這時，會有一些血液從創面排出，還混有壞死脫落的蛻膜組織、孕期的子宮內膜、粘液和細菌等，這種陰道排出物就是惡露。惡露在產後開始出現，持續4到6周。正常惡露有血腥味，無臭味，總量約250到500毫升。 12產後便秘 在飲食正常的情況下，如果連續3天以上沒有排大便，或排便時有乾燥疼痛的感覺，難以排出，就說明出現了產後便秘。應多吃水果、蔬菜這些纖維豐富的食物，並且適當的鍛鍊。 13產後尿失禁 產後有可能發生尿失禁，改善尿失禁的方法有非手術治療和手術治療。盆地康復鍛鍊、佩戴子宮托等是非手術治療方法；手術治療已經比較成熟，治癒率很高。 14產後抑鬱癥 產後抑鬱癥是指在產褥期，也就是我們常說的坐月子時期發生的抑鬱。我們的孕媽在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列過程後，難免會出現生理和精神上的改變，這些改變的程度一旦超出了正常範圍，就容易引發產後抑鬱癥。 15產後42天檢查都查啥？ 產後42天檢查，是產後第42到56天，在指定機構做一次全面的母嬰健康檢查。主要的檢查內容：盆腔器官、乳房檢查、體重測量、血壓測量等。 ...... 文章來源：南陽醫專一附院 ......
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/e5exr2z.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010368956
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