保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】D3+檸檬酸鈣200粒X10瓶(鈣、鎂、維生素D3)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【草本之家】D3+檸檬酸鈣200粒X10瓶(鈣、鎂、維生素D3)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】D3+檸檬酸鈣200粒X10瓶(鈣、鎂、維生素D3)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 罐裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 維生素D
- 鈣
- 鎂
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：檸檬酸鈣D3X10瓶
2.商品品名：檸檬酸鈣+D3(錠狀全素食品)
3.商品重(容)量：300毫克*200粒
4.內容物名稱(成分)：檸檬酸鈣、硬脂酸鎂、二氧化矽、維他命D3粉末（辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、抗壞血酸鈉、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、生育醇、膽鈣化醇）、酵母粉末（含 鈣、鎂維生素D3）。
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：必盛氏漢補養生食品有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新竹市金竹路86巷20號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-668160
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：至少距有效日期前365日以上
11.食品業者登錄字號：0525-03ML002691
12.投保產品責任險字號：O-116324912-0000-0
備註欄：請存放於乾燥陰涼處
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熱點新知搶先報
美國新聞網站BuzzFeed昨天報導了一個消息，稱「拒絕中國KN95口罩進入美國，這是N95的中國替代品。」 該報導公然發布之後，引起了很多人的關注。甚至連外交學院的教授李海東也發表了自己的看法，他認為這其中包含了一些美國整體決策，首要還是脫離中國的醫療器材依賴。 ... 據其他美國媒體表示，有部分人是願意接受從中國進口的口罩，但既然國家已經拒絕，那麼即便是捐贈海關也不會放行，因為他們也害怕口罩質量一旦出現問題，對醫務人員造成的傷害自己無法承擔。 許多國內網友看到這則信息後都表態「美國太做作，為了一個名義上的牛逼，明明很缺口罩還要裝高人」。 那麼真實的情況是這樣嗎？ ... 個人認為並非如此，不知道大家還記得前兩天荷蘭退回中國口罩後的事件，荷蘭專業機構為了確定沒有絲毫虛假成分特別做了檢測，結果得出那批本來要派發給重要醫務人員的KN95口罩本達不到FFP2標準，甚至連低一級的FFP1也達不到，最多是FFP0.8級別。 於是有一群人說：荷蘭人就是想白嫖。 其實當時我也不認同這種說法，有一個很重要的細節：那就是荷蘭當時已經把從中國進口的這批KN95口罩發了一半下去。如果他們真的想白P，完全沒必要這樣做。 並且荷蘭方面還明確的表示：希望口罩質量和退回的事件，不會影響兩個友好的關係和共同抗疫的決心。 提示一下，目前荷蘭非常缺口罩！ ... 所以於情於理，問題可能真的存在於口罩本身。但中國現在的的確確是在盡力幫助很多國家，因此一味指責我們口罩問題必然會成為眾矢之的，那麼別人的口吻自然會給足面子。 不會直接說你是劣質產品，甚至還會用其他理由來搪塞，不會說口罩本身有問題。 一次兩次可能是我們的疏忽，但顯然不可能永遠疏忽永遠沒人質疑。在這個時候，沒有人願意花買KN95的錢，買回去一個只有薄薄的一層棉紗。 ... 一線醫務人員的醫用口罩，關乎的是生命。而目前我們給各個國家輸入的口罩又非常之多，國內很多口罩廠商當然會因此盆滿缽滿，卻也疲於奔命。 但若因此而僱傭小廠加急，再貼上自身標籤，那麼丟臉的或許不是其本身！
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文章來源取自於：
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