保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Macks】美國熱銷 PVC 耳塞 送收納盒的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
適用於
- 頭部
商品規格
- 品名：Mack's PVC泡棉耳塞
功能：日常防噪音
成分：PVC
規格：10副裝 送收納盒
壽命：耳塞彈性消失即需更換
特色：高彈材料製成，表面光滑，回彈慢，
使用時耳朵沒有漲痛感。
產地：美國
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
蘋果公司為2020年更新了MacBook Air。它採用了新的鍵盤設計，存儲量增加了一倍，處理器更好，但是還有什麼變化？讓小編解釋2020 MacBook Air的新功能 蘋果已經發布了全新的MacBook Air機型，改進了處理器，內存和存儲選項，將起價降低了，並用新的Magic Keyboard替換了出現問題的蝶形鍵盤。 ... 一直期待著蘋果發布2020年版的MacBook Air。2019年對MacBook Air進行的2019年更新令人失望，因為該更新帶來的唯一變化是螢幕略有改進（增加了True Tone）。 2020年車型的價格下降真是令人驚訝。MacBook Air現在的起價為7199元。長期以來，它是最便宜的新MacBook Air-儘管不是最便宜的。 MacBook Air有兩種型號，只有入門級的Air價格降低了。但是，在此更新之後，兩臺Mac筆記本電腦之間的差距更大，這將以某種方式證明價格的差異。 2020年的MacBook Air有什麼區別 在2019年，兩種不同的MacBook Air型號之間的唯一區別是存儲量。額外的存儲空間是選擇價格高出200英鎊/ 200美元的機型的唯一原因。 ... 價格差異在2020年擴大了，但兩種型號之間的差距也有所擴大。以下是兩種2020年款MacBook Air機型的比較： 2020款MacBook Air，256GB，7199元 ·1.1GHz雙核i3第10代處理器 ·Turbo Boost高達3.2GHz ·256GB儲存空間 ·接觸ID ·8GB 3733MHz LPDDR4X內存 ·英特爾Iris Plus顯卡 ·2個Thunderbolt 3埠 2020 MacBook Air，512GB，9199元 ·1.1GHz四核i5第十代處理器 ·Turbo Boost高達3.5GHz ·512GB儲存空間 ·接觸ID ·8GB 3733MHz LPDDR4X內存 ·英特爾Iris Plus顯卡 ·2個Thunderbolt 3埠 從上述規格中可以看到，最大的不同是入門級型號具有雙核i3處理器，而價格較貴的型號具有四核i5處理器。 您可能會看到兩臺Mac都具有1.1GHz，並認為這意味著處理器相同，但有很大的不同。四核模型實際上提供了四個1.1GHz i5處理器，而不是兩個。但是不要假設您需要四個處理器。您可能會發現雙核處理器完全可以滿足您的需求。 ... 7199元/ 9199元機型中的額外存儲空間對於許多人來說也很有吸引力。 2020 MacBook Air：規格 如上所述，2020年的兩種MacBook Air型號之間存在各種差異。但是，這兩種型號具有很多相同的規格。最大的問題是這些規格與2019年的MacBook Air相比如何。 ... 實際上，Apple聲稱與上一代產品相比具有以下改進： ·圖形性能提高80％。 ·CPU性能提高兩倍。 ·FaceTime通話的語音捕獲更加清晰。 ·首次支持高達6K的外接顯示器。 下面小編將更詳細地介紹新規格，但在小編這樣做之前，2019年和2020年的MacBook Air之間還有另一個顯著差異。 新鍵盤 2020年的MacBook Air提供改進的鍵盤也就不足為奇了（事實上，唯一真正的驚喜是13in MacBook Pro尚未推出）。 新款MacBook Air擁有與2019年11月推出的16英寸MacBook Pro相同的剪式開關鍵盤設計。該鍵盤設計本身是基於過去的Mac筆記本電腦和iMac附帶的Magic Keyboard。也許真正重要的是，新的鍵盤設計取代了自2016年左右以來用於蘋果筆記本電腦鍵盤的蝶形機構設計。 ... 蝶式鍵盤使Apple能夠使鍵盤（以及Mac）變得更薄，但這種設計似乎引起了灰塵積聚在鍵下並需要昂貴維修的問題。 蘋果已經承認了這個問題，並為受影響的人們提供免費維修，但是眾所周知，與鍵盤相關的問題無疑會阻止Mac筆記本電腦的銷售。這將是蘋果公司渴望糾正的問題。 根據小編在16英寸MacBook Pro上的經驗，期望新的MacBook Air鍵盤不會遇到與舊型號相關的缺陷-抱怨不只限於灰塵問題。我們的16英寸MacBook Pro審閱者對新鍵盤設計讚不絕口，寫道：「手指柔軟，如果在蝶形鍵盤上長時間打字（如我）後手指酸痛，您將不會在魔術鍵盤上沒有那種經驗。」 處理器 2018年和2019年的MacBook Air型號均採用英特爾的第八代雙核Coffee Lake CPU。到2020年，Apple已躍升至第10代Intel處理器，從而為MacBook Air帶來了四核處理器。 ... 蘋果公司使用第10代晶片的時間較晚-許多競爭對手（宏cer，華碩，戴爾，Lenavo，HP等）已經推出了第10代Ice Lake處理器。許多其他筆記本電腦（以及所有其他Mac筆記本電腦）也已經具有四核或更好的處理器 但是MacBook Air是否需要具有更多內核的更快處理器？也許用戶群不需要多個處理器。這可能是蘋果將入門級機型保留為價格更低的雙核處理器的原因。 顯卡 2019年的MacBook Air具有集成的Intel UHD Graphics617。在2020年，此功能已提升為Intel Iris Plus Graphics。 ... 這些新的Iris Plus集成顯卡與第10代Intel晶片一起提供，因此有望得到改進。 蘋果表示，2020 MacBook Air的圖形性能提高了80％。 喜歡本文的朋友別忘了轉發、點讚、評論和關注哦
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